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揚州月子中心分享提高寶寶的免疫力

發布時間:2018-4-19 10:02:34

 免疫力是人體自身的防御機制,它能夠識別和消滅外來侵入的任何異物(病毒、細菌等),也能識別和處理體內突變細胞和病毒感染細胞,是人體識別和排除“異己”的生理反應。有些寶寶在換季時很容易感冒,就是因為免疫力低下,那么該如何提高寶寶的免疫力呢?
  
  寶寶在剛出生時免疫力系統不完善,這時就可以通過吮吸母乳來提取寶寶的免疫力,因為母乳中含有蛋白質,碳水化合物,脂肪等寶寶成長所需的物質。并且還含有可以幫助寶寶完善免疫系統的抗體,免疫因子,酶以及白細胞等。所以剛出生的寶寶一定要母乳喂養。
  
  接種疫苗也可以提高寶寶免疫力,疫苗可以直接為寶寶提供抗體,在免疫系統產生抗體后,以后再遇到相同病毒,免疫系統就會自動識別并做出防御反應。
  
  大概6個月后,寶寶就可以開始吃輔食了,這時候就需要媽媽準備多樣化的食材,讓寶寶飲食均衡,全面攝入充分的營養,也能夠維持人體的免疫力。
  
  寶寶也要保持充足的睡眠時間,睡眠對于寶寶來說是僅次于吃飯的大事。在入睡后的1~2小時是生長激素分泌的高峰。長期睡眠不足會使寶寶消化系統,免疫功能,性格等都出現問題。所以媽媽平時一定要讓寶寶有充足的睡眠時間。
  
  鍛煉身體也能夠提高免疫力,平時可以讓寶寶多翻翻身,或者在床上等柔軟安全的地方爬行。

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