免疫力是人體自身的防御機制，它能夠識別和消滅外來侵入的任何異物（病毒、細菌等），也能識別和處理體內突變細胞和病毒感染細胞，是人體識別和排除“異己”的生理反應。有些寶寶在換季時很容易感冒，就是因為免疫力低下，那么該如何提高寶寶的免疫力呢？
　　
　　寶寶在剛出生時免疫力系統不完善，這時就可以通過吮吸母乳來提取寶寶的免疫力，因為母乳中含有蛋白質，碳水化合物，脂肪等寶寶成長所需的物質。并且還含有可以幫助寶寶完善免疫系統的抗體，免疫因子，酶以及白細胞等。所以剛出生的寶寶一定要母乳喂養。
　　
　　接種疫苗也可以提高寶寶免疫力，疫苗可以直接為寶寶提供抗體，在免疫系統產生抗體后，以后再遇到相同病毒，免疫系統就會自動識別并做出防御反應。
　　
　　大概6個月后，寶寶就可以開始吃輔食了，這時候就需要媽媽準備多樣化的食材，讓寶寶飲食均衡，全面攝入充分的營養，也能夠維持人體的免疫力。
　　
　　寶寶也要保持充足的睡眠時間，睡眠對于寶寶來說是僅次于吃飯的大事。在入睡后的1~2小時是生長激素分泌的高峰。長期睡眠不足會使寶寶消化系統，免疫功能，性格等都出現問題。所以媽媽平時一定要讓寶寶有充足的睡眠時間。
　　
　　鍛煉身體也能夠提高免疫力，平時可以讓寶寶多翻翻身，或者在床上等柔軟安全的地方爬行。